Mein Ansatz
Das Schweigen muss gebrochen werden, denn es kann jeden treffen - zu jeder Zeit.
Mit meine Marke "Kopfdurchfall" möchte ich meine Geschichte und Erfahrungen aus über 20 Jahren unterschiedlicher Therapien zu den Themen Depression, Angst- und Panikstörung mit euch teilen. Mein Ziel ist es, dass ihr euch bestenfalls in meinen Erzählungen wiederfindet und ich euch damit helfen kann, die Symptome eurer Krankheit, so vielfältig sie auch ist, zu verstehen.
Außerdem möchte ich für mehr Verständnis für unsere Art des Leidens sorgen. Psychische Erkrankungen rücken seit einigen Jahren immer mehr in den Fokus der Berichterstattung in den Medien, in Forschungen oder auch bei Arbeitgebern. Dennoch werden psychisch kranke Menschen oftmals stigmatisiert. "Geh mal an die frische Luft und mach mal Sport" ist ebenso ein oft gehörter Satz wie "Ach, du musst nur positiver denken, dann wird das schon".
Wenn es mal so einfach wäre!
Mit Kopfdurchfall umzugehen ist schwieriger als gedacht, denn Kopfdurchfall wird mal mehr und mal weniger immer da sein. Ich bin keine Therapeutin, keine Psychologin, habe keine fachliche Ausbildung im Bereich der Psychotherapie oder ähnliches. Ich habe nur mich, meinen Weg und meine Erfahrungen.
Mehr über meinen Weg liest du in meinem Buch "Kopfdurchfall". Auch diese Schilderungen könnten dir helfen, die Krankheit die dich, bzw. falls du ein Angehöriger bist, deine Liebsten plagen, etwas mehr zu verstehen.